¿Qué tratamientos existen para reducir la ansiedad?

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En el siguiente video conoceremos como la ansiedad hasta ciertos niveles es normal, tiene que ver con la anticipación de peligros o situaciones adversas sin embargo cuando es excesiva reduce significativamente la calidad e incluso la esperanza de vida de quienes padecen este trastorno. Exploramos tres maneras de reducir naturalmente la ansiedad. Red de Especialistas en Bienestar Emocional. Whatsapp: 55 4446 9786





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