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Bitácora del Pensamiento - Fundamentos del Estrés

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Introducción. El capítulo 5 del libro de Butcher titulado Psicología clínica nos presenta un amplio panorama con respecto a los origenes, las características y los tratamientos relacionados con el estrés. Elestrés es la respuesta psicológica y física a situaciones deans iedad, puede afectar al cuerpo, los pensamientos, los sentimientos y al comportamiento. Comúnmente ocasiona los siguientes síntomas: A nivel corporal: dolor de cabeza, dolor muscular, dolor en el pecho, fatiga, falta de deseo sexual, trastornos gastrointestinales y problemas de sueño, entre otros . A nivel emocional: ansiedad, agitación, falta de motivación, irritabilidad, tristeza o depresión. En el comportamiento: apetito en exceso o disminución del mismo, desplantes de enojo, abuso de drogas y/o alcohol, y retraimiento social. Al presentarse en forma crónica puede traer como consecuencia problemas de salud más graves como: hipertensión, diabetes, úlcera, desórdenes metabólicos, problemas hormonales

Situaciones Estresantes - Apreciación Personal.

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El estrés es la respuesta psicológica y física a situaciones de ansiedad, puede afectar al cuerpo, los pensamientos, los sentimientos y al comportamiento. Comúnmente ocasiona los siguientes síntomas: A nivel corporal: dolor de cabeza, dolor muscular, dolor en el pecho, fatiga, falta de deseo sexual, trastornos gastrointestinales y problemas de sueño, entre otros. A nivel emocional: ansiedad, agitación, falta de motivación, irritabilidad, tristeza o depresión. En el comportamiento: apetito en exceso o disminución del mismo, desplantes de enojo, abuso de drogas y/o alcohol, y retraimiento social. Al presentarse en forma crónica puede traer como consecuencia problemas de salud más graves como: hipertensión, diabetes, úlcera, desórdenes metabólicos, problemas hormonales y cáncer. Nos dice Shapiro (1998) que otra de las consecuencias negativas que ocasiona el estrés a nivel profesional es que disminuye las capacidades humanísticas necesarias para dar lo mejor de sí e

Test Proyectivos y su Interpretación

TEST PROYECTIVOS A la hora de realizar un análisis del perfil de personalidad de un individuo lo podemos realizar mediante cuestionarios o inventarios de personalidad o también mediante Test Proyectivos. Los Test proyectivos son aquellos en los que el individuo no contesta de una manera clara y concisa sino que “proyectan” –de ahí su nombre- sus pensamientos de una manera totalmente inconsciente. A partir del análisis y la interpretación de esas respuestas podemos trazar los rasgos de personalidad de ese individuo. También son denominados “Test subjetivos” dada la implicación, creatividad totalmente particular del individuo a la hora de dar sus repuestas; igualmente son test subjetivos dada la forma totalmente subjetiva –dada la redundancia- de analizar las respuestas por parte del administrador. Test de Rorschach Es uno de los test proyectivos más famoso y también conocido como el “Test de las Manchas de Tinta”. Es un test proveniente de la psicología clínica. El material se basa en m