Neuropsicólogo Daniel Machuca, Coyoacán CDMX.

Introducción. El capítulo 5 del libro de Butcher titulado Psicología clínica nos presenta un amplio panorama con respecto a los origenes, las características y los tratamientos relacionados con el estrés. Elestrés es la respuesta psicológica y física a situaciones deans iedad, puede afectar al cuerpo, los pensamientos, los sentimientos y al comportamiento. Comúnmente ocasiona los siguientes síntomas: A nivel corporal: dolor de cabeza, dolor muscular, dolor en el pecho, fatiga, falta de deseo sexual, trastornos gastrointestinales y problemas de sueño, entre otros . A nivel emocional: ansiedad, agitación, falta de motivación, irritabilidad, tristeza o depresión. En el comportamiento: apetito en exceso o disminución del mismo, desplantes de enojo, abuso de drogas y/o alcohol, y retraimiento social. Al presentarse en forma crónica puede traer como consecuencia problemas de salud más graves como: hipertensión, diabetes, úlcera, desórdenes metabólicos, problemas hormonales

las exigencias de adaptación son factores estresantes el estrés son los efectos que se producen en el organismo debido a las exigencias de adaptación. el estrés es un subproducto de unas estratégias de afrontamiento escasas o inadecuadas cualquier situación positiva y negativa que requiera algún tipo de adaptación puede resultar estresante. las exigencias de adaptación pueden ser clasificadas en tres categorías básicas: frustraciones.- son producto de obstáculos tanto externos como internos conflictos.- ocurrencia simultnea de dos o más necesidades o motivos incompatibles, atender uno impide la satisfacción del otro. presiones.- surgen de la exigencia por conseguir objetivos determinados, o para comportarse de una manera específica. Pueden llegar a generar algún tipo de conducta desadaptada. pueden provenir tando de fuentes internas o externas. Factores que predisponen a una persona a sufrir estrés. la gravedad del estrés depende del grado en que este impid