Neuropsicólogo Daniel Machuca, Coyoacán CDMX.

 El cuerpo reacciona de forma muy característica cuando se siente desafiado. Respira más rápido, los latidos de su corazón se aceleran, sus músculos se tensan y se preparan para la acción. Estas reacciones pueden haber ayudado a nuestros antepasados ​​a huir de los depredadores, pero cualquier situación estresante (discutir con tus padres, una cita a ciegas, una fecha límite inminente en el trabajo, calambres abdominales, descubrir que robaron tu apartamento, probar el karaoke por primera vez) tiene el potencial para ponerlos en marcha.  Los científicos llaman a esta reacción la respuesta al estrés, y su cuerpo la activa hasta cierto punto en respuesta a cualquier amenaza externa o interna a la homeostasis.  La respuesta al estrés entrelaza tres de los sistemas de comunicación paralelos del cerebro, coordinando la actividad de los sistemas nerviosos voluntarios e involuntarios, los músculos y el metabolismo para lograr un objetivo defensivo. Los mensajes enviados a los mú...

 Panorama general de los trastornos emocionales más comunes. Como muchas condiciones de salud, los trastornos emocionales pueden ser causados ​​por múltiples factores. La genética a menudo desempeña un papel preponderante ya que muchos trastornos psiquiátricos tienden a darse en familias. Sin embargo, tener un pariente cercano con ansiedad, esquizofrenia, depresión u otra condición psiquiátrica no significa que usted desarrollará el mismo problema. Muchas influencias ambientales, incluidas las circunstancias de la vida, las condiciones médicas y las relaciones personales, también tienen algo que ver. Los factores ambientales pueden ser negativos, como la muerte de un ser querido, la pobreza, la adicción o la exposición directa a la violencia, como el combate militar. O pueden ser protectores, Estos llamados factores de resiliencia incluyen un fuerte sistema de apoyo de familiares y amigos, buenas habilidades de afrontamiento, actividad física y participación en una variedad de acti...