Neuropsicólogo Daniel Machuca, Coyoacán CDMX.

Fases para la correcta aplicación de los Primeros Auxilios Psicológicos. Primero que nada hay que presentarnos. Acercarnos a las personas afectadas, sin ser intrusivo. Darnos cuenta si una persona está receptiva. Se da el caso de que alguien no quisiese estar con un desconocido. Respetar el hecho de que un allegado quiera estar solo en esos primeros momentos. Decir nuestro nombre, qué hacemos ahí y porqué nos hemos acercado. No le vamos a decir "te voy a aplicar PAPs" pero si le podemos decir que buscamos que esos primeros momentos no sean tan complicados. Una vez hecho el primer contacto, preguntarles el nombre y cómo han llegado hasta ahí. Acto seguido garantizaremos una seguridad y un alivio, en tanto que les podamos indicar donde están los puntos de socorro, garantizarles su seguridad inmediata y que se sientan tranquilos, arropados, que tengan las primeras necesidades básicas cubiertas. Si son niños, reagruparlos con su familia. Si es una emerge...

Si se aplican los PAPs dentro de las primeras 72 horas después de ocurrido el acontecimiento impactante, es importante focalizar los esfuerzos en 3 objetivos básicos: 1.- Mantener el nivel de activación lo más bajo posible. 2.- Informar continuamente a las personas afectadas acerca del estado de la situación, ya que la información tranquiliza. 3.- Conectarlas con su red social, con personas que pudieran brindar valioso apoyo. Cuando, por los motivos que sea, no ha sido posible aplicar los PAPs dentro de esta ventana de 72 horas, pueden seguir siendo una técnica muy útil si las usamos hasta las 4 o 6 semanas posteriores al evento, que es la fase en la que las personas están acomodándose a su nueva realidad, pero cuando lo hacemos en ese momento, en una fase posterior al impacto, vamos a cambiar un poco la prioridad de los primeros auxilios psicológicos, ya no se trata tanto de mantener bajos los niveles de activación, sino de suplir, sobretodo la información acerca de lo que...

Para una correcta práctica de los primeros auxilios psicológicos estos deben: 1.- Deben aportar calma y modelar respuestas saludables. 2.- Deben aportar ayuda que no sea intrusiva. 3.- Deben facilitar que la persona afectada pueda externar sus pensamientos o sentimientos pero sin presionarla. NO debemos someter a las personas afectadas a interrogatorios, sino simplemente acercarnos a ellas y preguntarles si necesitan algo. Muchas veces las personas saben, aún mejor que nosotros, cuales son las necesidades que tienen en un momento determinado, y nosotros NO debemos censurar esas necesidades.

Los primeros auxilios psicológicos tienen por objetivo: Reducir el nivel de estrés producido tras el impacto de una muy mala noticia o de un evento traumático. Conectar a la persona o las personas afectadas con su red de apoyo, ya que los individuos vivimos en comunidad y poder contar con esas personas tanto familiares, como vecinos, como líderes comunitarios, líderes religiosos, amigos, connacionales, etc; nos ayuda a sentirnos arropados, nos ayuda a sentirnos mejor. Ayuda mucho ver la solidaridad de las otras personas. Por lo tanto, conectar a las personas con su red de apoyo es una forma de mitigar lo malo que está ocurriendo. Potenciar las estrategias de afrontamiento de las personas afectadas. Todos, usted, yo... tenemos determinadas estrategias para hacer frente a tiempos difíciles, la mayoría de las personas hemos vivido situaciones adversas, traumáticas, hemos tenido pérdidas, hemos sufrido situaciones muy complicadas; y tenemos una serie de recursos, de capacidades ...

Los primeros auxilios psicológicos están indicados desde el primer momento del impacto de lo que ha ocurrido, ya sea una crisis cotidiana o una emergencia masiva y hasta aproximadamente unas 72 horas después. No quiere eso decir que transcurridas las 72 horas las personas afectadas que han vivido una situación muy dura, traumatica incluso, no necesiten ayuda ni atención y asesoramiento; los primeros auxilios psicológicos son la técnica preferente a utilizar en los primeros momentos.

Posiblemente la mayoría de las personas han escuchado acerca de los primeros auxilios médicos ya que son de uso y aplicación generalizada en diversos contextos, y muchos de nosotros hemos sido testigo de las prácticas de los mismos en la escuela, en la empresa o incluso en situaciones reales; pero, hasta fechas recientes muy pocas personas han oído acerca de los PAP (primeros auxilios psicológicos), aunque cada vez es más comun que a través de los medios que cubren tragedias como accidentes aéreos, se hable de ellos y se muestren imágenes del personal del PAP auxiliando a personas que han sufrído alguna pérdida. Es una temática difícil que plantea situaciones de dolor que ocurren tanto en las emergencias cotidianas como en las emergencias masivas y este tipo de temáticas no son fáciles. Son un conjunto de procedimientos y técnicas que se aplican a las personas expuestas a situaciones difíciles que implican sobrecargas emocionales que pudieran derivar en trastornos psicológico...