Neuropsicólogo Daniel Machuca, Coyoacán CDMX.

Si deseas saber más visita: www.ritmovital.com Cuando comencé a investigar sobre el Mindfulness, estaba bastante escéptico acerca de las supuestas bondades de esta práctica, ¿cómo era posible que algo tan sencillo como acordarse de respirar profundamente y atender con plenitud y curiosidad el aquí y ahora, pudiera brindar importantes beneficios a la salud?, eso era algo difícil de creer... Sin embargo hace aproximadamente un par de siglos ocurrió una revolución similar que transformó radicalmente la salud y el bienestar de una buena parte de la población mundial: la promoción del uso cotidiano del agua y jabón. Al extenderse la práctica de unas simples medidas higiénicas las personas dejaron de enfermarse tan seguido, se volvieron más sanas y comenzaron a vivir más años. En la actualidad, algo parecido está sucediendo con el Mindfulness, al practicarlo mejoramos notablemente nuestra higiene mental: nos concentramos en lo que verdaderamente importa, apreciamos y respetamos más

En recientes investigaciones se ha visto que la mejor aproximación hacia el tratamiento del cáncer es mediante una terapia integrativa que intervenga tanto al cuerpo como a la mente. Los más avanzados institutos médicos del mundo han establecido centros que combinan los últimos avances en medicina con modelos integrativos que promueven un bienestar no sólo físico sino también emocional. Un destacado ejemplo es el Centro Osher para la Medicina Integrativa de la Universidad de California en San Francisco. ( http://www.osher.ucsf.edu ) En estos centros se ofrece un soporte multidimensional y multidisciplinario para el manejo de las enfermedades más difíciles, como el cáncer. La medicina integrativa reafirma la importancia de la interacción entre el paciente y los profesionales de la salud que intervienen en su tratamiento, procurando mantener una visión holística. Esta aproximación terapéutica hace uso de lo mas conveniente de diversas disciplinas. Dentro de este context

Es muy frecuente que a muchas personas les aparezca una crisis de ansiedad o ataque de pánico horas después de haber fumado marihuana. Al ser el cannabis una sustancia psicoactiva tiene el potencial para desencadenar diversos trastornos de etiología genética o adquirida , entre algunos de los desajustes emocionales o cognitivos más comunes están: esquizofrenia, ansiedad, paranoia, hipocondría, deficit de atención, disminución de la capacidad de juicio, desvalorización, amnesia, depresión, anorexia, bulimia, obsesión, compulsión e incluso tendencias suicidas, entre otros. Cabe mencionar que no sólo el cannabis puede hacer surgir este tipo de problemas , situaciones como la adolescencia, el estrés constante, la malnutrición, la falta de sueño, los conflictos armados, las tragedias personales y la experimentación cercana de desastres o accidentes de gran magnitud, también tienen el potencial para activar aquellos trastornos mentales a los que nos encontremos predispuestos.

La adolescencia es una de las más fascinantes y complejas transiciones en la vida, durante la cual ocurren procesos biológicos que conforman muchos aspectos del crecimiento y el desarrollo, significa el cambio de la niñez a la adolescencia. La pubertad es el periodo transitorio hacia la adultez durante el cual se desarrollan las características sexuales secundarias, se llega a la fertilidad y profundos cambios psicológicos ocurren. La madurez en la pubertad está controlada básicamente por complejas interacciones en el cerebro, la  glándula pituitaria y las gónadas, esto a su vez interactúa con el ambiente (social, cultural y físico). Un área relativamente nueva de investigación enfatiza la relación entre pubertad y desarrollo cerebral. La evidencia actual sugiere que el crecimiento del cerebro continúa durante la adolescencia, incluyendo las células de soporte que nutren a las neuronas y la mielinalización (que permite un procesamiento neuronal más rápido). Estos cambios en el ce

Introducción Davis (2007) nos dice que la psicología cognitiva es una rama de la psicología que examina el pensamiento. Las formas en que conocemos y comprendemos al mundo, resolvemos problemas, tomamos decisiones, combinamos información de la memoria y experiencias actuales, usamos el lenguaje y comunicamos nuestros pensamientos a los demás. El pensamiento es un proceso mental que implica la manipulación de información en forma de imágenes o conceptos  y que se infiere a partir de nuestra conducta. El pensamiento es evidente, por ejemplo, cuando resolvemos un problema o tomamos una decisión. Los psicólogos cognoscitivos infieren los procesos mentales a partir de las conductas observables de las personas a quienes estudian. Por ejemplo, para descubrir las estrategias de resolución de problemas, piden a las personas que hablen en voz alta mientras resuelven problemas ( lo que se conoce como protocolo verbal).  La corriente cognoscitiva es al mismo tiempo el miembro más antiguo y e

Buenas tardes profesora y compañeros: La ética profesional es definida como:  ”los estándares de comportamiento profesional correcto”, estos estándares sirven para generar confianza y certidumbre no solo para los clientes, sino para los mismos psicólogos, los estudiantes y la sociedad en general. Gracias a la existencia de estos estándares, la psicología ha ganado su reputación como una disciplina capaz de ofrecer resultados positivos y de cierta manera certeros. De acuerdo con Cullari (2001), los principios éticos que deben de regir la forma en que se conducen los psicólogos en su desempeño profesional son los siguientes: Autonomía: Respeto al derecho de las personas para tomar sus propias decisiones. Buena voluntad: Hacer el bien, evitar el daño, eliminar el daño. Justicia: Tratar en las personas en forma justa. No malevolencia: no hacer daño. De igual forma existen ciertas reglas establecidas que ayudan a los psicólogos a no caer en conflictos que pudieran traer consecuenci

Buenas noches profesora y compañeros. La conciencia, de acuerdo con Aznar (s/f) consiste en un presente continuo que enlaza, momento a momento, la dinámica corriente de las experiencias subjetivas que se dan en nuestra existencia. Para que un ser vivo tenga el grado de conciencia que los seres humanos experimentamos (hasta donde sabemos, el grado máximo), se requiere  tener una “mente” que pertenezca a un solo propietario (un sujeto, un “yo”), que inspecciona y siente el mundo interior y exterior,  y que está dispuesto para la acción. En pocas palabras, un yo consciente es un punto de vista subjetivo en el Universo, una singular y genuina manera de percibir la realidad. La mente, en general, y un fragmento de esta (la conciencia aquí y ahora) surgen de la interacción de un  sujeto corporizado (encarnado) con un entorno poblado de  objetos y en el que acaecen sucesos según ciertas reglas, que no siempre son conocidas por dichas mentes. El término conciencia fenomenológica se refie